利记app下载:春季寒热频切换，小心呼吸道疾病找上门

1923363472021-04-16 09:18:17.0春季寒热频切换，小心呼吸道疾病找上门4215637健康资讯

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春季天地阴阳逐渐平衡，昼夜均等，气温渐升，但寒热变换不定，人体有时难以适应，且万物复苏，各种细菌、病毒也在爆发，容易侵犯人体，引起呼吸道疾病。在此时节，怎样保持健康?佛山市中医院肺病呼吸科赖昕副主任中医师向大家传授疾病预防知识，为大家送上干货!

易感人群如何预防

中医认为春天五行属木，容易肝火旺盛，肝木乘土，脾土功能受到抑制，导致运化不足，抵抗力下降，容易外邪入侵。赖昕指出，春季常见的呼吸道疾病包括一般感冒、流行性感冒、急性上呼吸道感染、急性支气管炎、急性肺炎、支气管哮喘等。易感人群为老年人，婴幼儿、有长期心脑血管慢性疾病史，及平素体弱多病者。

呼吸道疾病一般通过呼吸道传播，通过手-鼻-手途径，也可以通过喷嚏颗粒传染。易感人群日常除了要戴好口罩，和感冒患者保持距离外，还要多喝水、勤洗手，保持个人卫生，同时保持充足的睡眠，注意饮食，保持营养，少到人多密集的地方，勤做运动，增强机体抵抗力，也可注射流感疫苗、新冠疫苗等。

如何辨别普通感冒和其他呼吸道疾病

赖昕表示，很多呼吸道传染病的早期症状类似感冒，都是鼻塞流涕、咽痛等呼吸道卡他症状，但只要出现明显乏力、持续高热不退、明显咳嗽咯痰、精神状态差，或者有流行病学接触史，就应该怀疑有比较严重的呼吸道疾病或传染病，应该早期就诊治疗。

如果患上呼吸道疾病，要注意什么

注意室内通风换气，注意室内温度、湿度，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，清淡饮食，注意保暖，及时加减衣物。注意保证睡眠充足，不要剧烈运动，积极用药治疗。家人在照顾病人时，应戴口罩做到呼吸道隔离，同时保持安全距离，有条件者尽量分开房间，患者咳嗽或者打喷嚏时做好防护。

呼吸道感染会发展成肺炎吗?

上呼吸道感染主要是鼻部、咽喉部的感染，通常患者会出现咳嗽、流鼻涕、感冒等症状。如果没有及时进行治疗，炎症感染就有可能会到达下呼吸道，从而引起支气管和肺部的炎症感染，进而进一步转变为肺炎。一旦出现肺炎，病情更加严重，会逐步导致呼吸道黏膜损伤，建议患者及时到正规医院的呼吸内科就诊。

感冒通常是指上感，病变位置在上呼吸道，多是鼻咽喉的炎症，一般与病毒感染有关。症状可以有发热、流涕、鼻塞、咽干咽痛等，合并有继发性支气管炎的患者还有咳嗽咯痰的症状。肺炎则属于肺部的炎症，多和细菌、病毒支原体感染等有关，容易有发热，咳嗽，咯痰等症状，并可伴有胸痛、呼吸困难、紫绀等表现。通过血常规和胸片检查，多可以分辨。

一旦感染肺炎，如何处理

要根据感染的程度以及伴随的症状选用不同的治疗方案。如果是普通肺炎，可以用抗感染药物治疗，如果出现发热、咳嗽、咳痰等，可应用化痰、止咳、平喘等药物对症治疗，必要时可给予雾化吸入药物。如果是疑似新型冠状病毒肺炎的话，需要去医院进行隔离治疗，应用抗病毒药物以及中医治疗。重症肺炎患者根据病情累及的部位，选用不同的治疗方案，如果出现呼吸困难，可给予氧气吸入，若出现其它基础疾病的加重，应立即给予相应的治疗。

值得一提的是，新冠病毒感染和流行性感冒都是病毒性疾病，症状有类似之处，新冠病毒肺炎病情比较狡猾，疾病早期也有类似感冒症状，可能有鼻塞流涕，咽痛、咳嗽、发热等，有时发热并不高，有时有消化道症状如呕吐、腹泻等，倦怠乏力比较明显。但是，只要有流行病接触史或聚集性发病，就应该警惕新冠肺炎，立即前往医院发热门诊就诊。

想要增强肺部健康，平时要注意什么

现在网络上有一些检查肺功能的小测试，赖昕表示，想了解自己的肺功能情况，可在家里通过爬楼梯、吹蜡烛等方法初步了解。一般三甲医院都有专门的肺功能仪可测定肺功能。

众所周知，吸烟对肺部伤害大，电子烟虽然能减轻一部分烟瘾，但是它不但对肺部有损害，可能引起肺炎肺水肿等，还对心脑血管系统有伤害，所以应尽早戒烟，包括不吸电子烟。

中医认为，肺五行属金，白色的食物能够入肺，如山药、白术、白果、白萝卜、雪梨、杏仁、百合、荸荠、莲藕、猪肺等，都对肺部疾病有较好的疗效。还可以辨证使用一些食疗方，如菜干猪肺汤，葱豉豆腐汤，雪梨川贝猪肺汤，无花果荸荠瘦肉汤，沙参玉竹椰子炖瘦肉汤，苹果雪梨红萝卜煲扇骨汤，太子参无花果炖瘦肉汤，海底椰无花果霸王花煲猪骨，川贝南北杏炖鹧鸪等。

春天万物复苏，柳绿花红，是户外活动的好季节。可选择徒步、慢跑、广场舞、爬山、打太极拳等进行户外运动。但是，有过敏性疾病的患者，到野外时要做好防护，戴好口罩，少接触花粉、枯草等容易致敏的东西。